Informacje o zaparciach

Zaparcia to dość wstydliwy problem, który dotyczy coraz większej liczby kobiet. W chwili obecnej zaparcia zaliczyć można do grupy chorób cywilizacyjnych, które dotykają coraz młodszych ludzi żyjących szybko w pędzącym, rozwijającym się świecie. Coraz mniej także problemy takie są tematem tabu. Lekarze wiedzą, że jest to schorzenie, które dotyka zarówno starszych, jak i młodszych obojga płci.

Co jest istotą zaparć?

O zaparciu mówimy wtedy, gdy człowiek wypróżnia się rzadziej niż raz na trzy, cztery dni, a stan taki doprowadza do znacznego dyskomfortu i złego samopoczucia. Kiedyś za normę uznawało się wypróżnianie raz na dzień. W chwili obecnej, po wielu przeprowadzonych badaniach, wiadomo, że w normie jest także wypróżnianie się rzadsze − co dwa, trzy dni − jeśli tylko nie jest to kłopotliwe dla danej osoby.

Podział zaparć i definicja medyczna

Zaparcia definiuje się jako rzadką oraz utrudnioną defekację połączoną ze złym samopoczuciem. W niektórych, skrajnych przypadkach może to być schorzenie śmiertelne. Zaparcia można podzielić na:

  • zaparcia lekkie
  • zaparcia ciężkie (równo lub mniej niż 2 wypróżnienia na miesiąc)

Problemy z przemianą materii

Problem z zaparciami można łatwo wyeliminować stosując odpowiednią dietę, ćwiczenia fizyczne oraz dbając na co dzień o swój organizm. W większości przypadków nie jest wymagana wizyta u lekarza. Można przyjmować również leki dostępne w aptekach bez recepty, lub preparaty i herbaty ziołowe, które pomagają w poprawie przemiany materii.

Epidemiologia

Statystyki pokazują, że na zaparcia cierpi około 2 proc. populacji. W tym najbardziej na zachorowanie narażone są:

  • dzieci
  • kobiety (najczęściej w ciąży)
  • osoby starsze